取消银行卡冲手机话费的自动充值，主要有以下几种方法：
1、运营商渠道
拨打客服热线：移动用户可拨打10086，按其语音提示操作，找到充值服务后，根据语音引导解除用该银行卡充值话费的功能；联通用户拨打10010，电信用户拨打10000，按照相应语音提示操作取消，也可以在拨通后按零键，转人工服务，直接询问客服如何取消银行卡自动充值功能。
发送短信：给对应的运营商号码发送短信，移动用户编辑短信“QX”加上银行卡号码或相关业务代码发送到10086（具体代码咨询运营商）；联通和电信用户也可通过发送类似的指令短信来取消，短信内容及发送号码需根据当地运营商规定执行。
线下营业厅办理：可以携带身份证前往移动、联通或电信的营业网点，告知工作人员要取消银行卡自动充值话费的业务，由工作人员协助办理。
2、第三方支付平台渠道
支付宝：打开支付宝app，点击“我的”，右上角进入“设置”，再点击“支付设置”，选择“免密支付”和“自动扣款”，找到与手机话费自动续费相关的签约项目，点击解约即可。
微信：打开微信“钱包”，点击右上角的“支付中心”，找到“支付管理”，点击“自动扣费”，在已签约的服务中找到手机话费自动续费的项目进行解约。
3、银行渠道
网上银行或手机银行：登录银行的官方网站或手机银行APP，在服务界面中找到“支付管理”“银行卡管理”等选项，点击进入后再找到“充值设置”“自动扣款”等相关选项，找到与话费充值相关的自动扣款项目并选择取消。
客服热线：拨打银行的客户服务热线，向客服人员咨询如何取消银行卡自动充值话费服务，按照客服的指导进行操作。
银行柜台：携带身份证和银行卡，前往银行的线下柜台，向工作人员说明要取消银行卡的自动充值话费业务，由工作人员办理。
不同银行和运营商的具体操作流程可能会有所不同，如果遇到问题，建议及时联系相关客服寻求帮助。
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